L’allaitement, l’allaitement, ce n’est pas une raison pour se faire mal!

Je suis chanceuse : même si j’allaite mon fils une dizaine de fois par jour, je n’ai jamais eu les mamelons douloureux, crevassés ou en sang. Néanmoins, je sais que ce n’est pas le cas pour toutes et, parfois, nous sommes prises au dépourvu devant tous les changements que subit notre corps de nouvelle maman. Je propose donc de partager cinq petits trucs que je mets en pratique au quotidien afin de ne pas voir l’allaitement comme un moment de torture.
 
De plus, notez que ce billet n’a pas pour but de faire la promotion de l’allaitement ou de rabaisser les mamans qui choisissent la préparation pour nourrisson. Votre corps, votre bébé, votre famille, votre choix! Pis c’est bien correct comme ça. Il s’agit tout simplement de petits trucs que j’applique au quotidien et qui rendent mon allaitement plus agréable.

5. Procurez-vous un bon soutien-gorge
On ne le dira jamais assez, mais avoir un (des) soutien-gorge d’allaitement est primordial. Lorsque la taille de mes seins est passée d’un appréciable 32B à un (trop gros) 32D en moins de dix heures, j’ai été très contente d’avoir un soutien-gorge adéquat. 

Ce qui est cool, c’est que vous n’avez pas besoin de dépenser une soixantaine de dollars pour vous en procurer. Personnellement, je n’avais ni le budget ni l’envie de dépenser ce montant pour un soutien-gorge que je ne porterais plus dans quelques mois et qui, avouons-le, n’est pas super beau non plus. Je me suis donc tournée vers Aeries d’American Eagle. J’ai déniché trois tops de sport ultra confortables pour 12 $ chacun (ils étaient en promotion!). Ils sont super pratiques, les bretelles se baissent ultra facilement et rapidement et les pads d’allaitement s’y insèrent parfaitement.
 

Crédit : Aeries

4. Achetez de la crème Lanoline
Ce produit protège la peau des mamelons et n’est pas toxique pour l’enfant. Ainsi, vous pouvez en mettre aussi souvent que nécessaire et ça ne sera jamais un danger pour votre bébé. Encore une fois, inutile de payer le « gros prix ». J’utilise celle de la gamme Pois de senteur pour maman des boutiques Dans un jardin. Un 11 $ (très) bien investi.
 
3. Allaitez ou tirez votre lait régulièrement
Je sais que certaines personnes ne seront pas d’accord avec ça, mais je n’ai aucun problème à réveiller mon fils aux 2 ou 3 heures pour l’allaiter. Certaines jugent que l’enfant ne devrait être nourri qu’à la demande, soit quand il pleure, mais le nourrir à la même fréquence favorise la production lactée en plus d’instaurer une routine, ce qui n’est pas nuisible. Ce n’est jamais arrivé que mon fils refuse le sein et il se rendort en quelques minutes à peine par la suite. De plus, tirer son lait permet de faire des réserves, ce qui est non négligeable.
 
2. Massez-vous 
Se masser lors des montées laiteuses fait vraiment beaucoup de bien, particulièrement sous la douche. Ça permet de rendre les seins moins durs et moins douloureux. De plus, ça aide le bébé, qui a parfois de la difficulté à téter correctement si l’auréole autour du mamelon est trop dure.
 
1. Assurez-vous d’avoir la bonne technique 
L’allaitement ne devrait jamais (ou presque) être douloureux. Si c’est le cas, il est probable que ce soit parce que bébé ne prend pas le sein correctement. Assurez-vous qu’il prenne bien l’auréole entourant le mamelon et non le mamelon uniquement. De plus, il devrait toujours avoir les lèvres retroussées vers l’extérieur et vous ne devriez pas entendre de bruit de succion. Vous pouvez également presser votre sein délicatement pour aider le lait à sortir. Si vous sentez que la prise n’est pas correcte malgré vos essais, n’hésitez pas à aller chercher de l’aide.

Le CLSC de votre quartier est une bonne ressource qui vous renseignera à propos des cliniques d’allaitement. C’est un service gratuit offert par des infirmières spécialisées qui sont là pour vous aider!

Si vous avez allaité, quels ont été vos trucs pour rendre votre allaitement plus confortable et agréable?