Quand trop, c’est trop, il faut couper la télé

J’adore écouter la télé, j’ai toujours adoré la télé. Mes quotas d’heures d’écoute dépassent largement les limites permises recommandations des spécialistes, mettons. Depuis que j’ai mis au monde un mini… Il est tombé dedans, c’est bien évident.
 
Ici, il y a même une télé sur notre moniteur pour bébé. Super rassurant pour quand ils sont petits. Aujourd’hui, près de 2 h après la dernière histoire du dodo, nous pouvons voir qu’il ne dort pas encore. Mais qu’est-ce qu’il fout? Il joue avec ses toutous. Il fait de la gymnastique, des chandelles #TellesQueVuÀLaTélé.  Merde, notre fils est full actif, et le bonhomme 7 heures est couché depuis belle lurette.
 

Voilà ce qui se passe, à peu près.

Mon chum me demande ce que nous devons faire. Moi, de lui répondre:  « Ben t’sais, il n’y en avait pas de caméra sur les moniteurs dans le temps, on devait faire la même affaire à son âge. » Nous avons laissé faire ça un bout de temps. Au final, se faire appeler régulièrement par la bête à 23 h et essayer de l’endormir pendant une heure, c’est plate et surtout pas optimal pour la qualité du sommeil. Il fallait trouver une solution.
 
Nous avons décidé de couper la sieste de l’après-midi. Mon fils a toujours été un grand dormeur, comme ses parents. Exit, les longs dodos en après-midi. Deux jours sans sieste ont suffi pour créer un monstre. Après réflexion sur nos habitudes, nous sommes rendus là : la télé est au banc des accusés!
 
La télé faisait partie de notre routine du dodo. Après le souper, et une fois la vaisselle lavée, nous nous échouons en famille sur le divan. Télé, iPad, cellulaire, name it! Un moment de tranquillité bien mérité. C’est comme ça chez nous. Que dis-je, C’ÉTAIT comme ça.
 

Moment doux sans télé.
Crédit : J-F. B.

L’histoire ne nous dit pas encore si ça va aider notre enfant terrible à dormir le soir. Sauf que nous passons un sacré beau moment plein de doux. Ces heures de télé là sont coupées à jamais, for sure. Notre quota de télé n’est pas encore à la hauteur des recommandations, mais nous y travaillons.
 
Chez vous, avez-vous eu besoin de faire des ajustements de télé, d’internet ou de jeux vidéo?