Le retour en force de Mme G.

Mme G est sur tous les profils Facebook… et une chance qu’elle ne s’attrape pas virtuellement. Ben oui, vous avez bien compris, Mme G c’est le petit nom de la gastro. Elle s’invite tout le temps, quand ce n’est pas le temps. Au fait, est-ce qu’il y a un bon temps pour ses visites? Je ne crois pas!

Comment l’éviter (j’en ai déjà parlé ICI)
Lavage de mains très très très fréquents pour toute la maisonnée. Vous pouvez commencer à prendre des probiotiques, ça aide! Évitez les gens qui l’ont ou qui l’ont eu récemment (dans la dernière semaine), si possible : c’est contagieux longtemps. Aussi, prenez le temps de bien laver les fruits et les légumes.

Yark, elle est parmi nous (j’en ai parlé ICI)
Ayez toujours du jus d’orange (type Oasis) à la maison, de l’eau et du sel pour vous concocter une belle petite solution de réhydratation à administrer une petite quantité à la fois.

360 ml (12 OZ) de jus d’orange pur, non sucré
600 ml (20 OZ) d’eau bouillie et refroidie
2.5 ml (½ c. à thé) de sel

Ensuite, ça prend beaucoup de repos. Évitez les endroits publics comme les hôpitaux (de grâce!), à moins que vous soyez en état de déshydratation intense. Appelez Info-santé (811) avant de vous rendre à l’hôpital, c’est en cas force majeure SEULEMENT. Évitez vos amis, votre famille (ils vous en remercieront), bref tout le monde. Recommencez à manger DOUCEMENT et LÉGÈREMENT une fois les symptômes disparus. Votre estomac restera fragile quelques jours.

Finalement, elle est partie
Continuez de vous laver les mains SOUVENT avec du savon. Désinfectez tout! Désinfectez les salles de bains, la cuisine, les poignées de porte, name it. Mon truc : les lingettes Lysol. Elles sont toujours dans ma salle de bain, donc après chaque visite = une petite lingette pour la lunette de la toilette.

Ne jamais utiliser de l’Imodium et du Gravol sans la recommandation d’un médecin ou d’un pharmacien en période de gastro. Il faut (malheureusement) que le microbe sorte du corps, nous ne le voulons surtout pas qu’il reste coincé dans notre système. Quels sont vos trucs pour ne pas que toute la famille y passe?

Lien utile : Chu Sainte-Justine