Aidez la santé mentale de vos ados à l’aide de ces trousses numériques gratuites

En ce moment, les adolescents vivent des moments plus difficiles que jamais. La pandémie fait en sorte qu’ils sont privés de la majorité des contacts physiques avec leurs ami.e.s et leur famille hors bulle familiale alors que ce type de relations est excessivement important, surtout à cette période de leur vie. Le temps des fêtes leur fera vivre encore plus d’isolement, car il n’y aura pas l’école pour leur permettre de socialiser en personne avec leurs ami.e.s.

Face à cette réalité préoccupante, la Fondation Jeunes en Têtes a pensé à créer des trousses numériques d’accompagnement pour les jeunes et pour les adultes. Ces trousses ont été développées avec des experts, comme psychiatres, des psychologues et des éducateurs.trices spécialisé.e.s.

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Les deux trousses sont disponibles gratuitement sur le site web de la Fondation. La trousse pour ados est conçue afin de les aider à développer des outils pour une santé mentale saine. Elle contient plein d’astuces, de conseils, de quiz et d’exercice de pleine conscience. La trousse pour adultes quant à elle permet d’outiller les parents à accompagner leurs enfants dans leurs passes plus difficiles.

C’est une magnifique initiative qu’il est important de partager en grand nombre!

Vous trouverez plus d’infos ici.