Je ne dois pas être la seule à chercher, dans le brouhaha quotidien, des façons de prendre du temps, afin de bouger davantage? En effet, j'ai décidé de m'inscrire à une plateforme virtuelle d'entrainement. Il y en a deux qui m'ont particulièrement attiré, j'ai donc fait l'essai des deux, avant d'arrêter mon choix. La bonne nouvelle, c'est que les deux entreprises offrent une période d'essais à moindre coût : gratuite pour une et à 1$ pour l'autre. C'est idéal pour faire un choix éclairé qui nous ressemble, parce que la meilleure façon d'avoir le temps de bouger, finalement, c'est d'avoir envie de le faire, il faut donc prioriser le plaisir !

DFINE

Crédit:www.dfine.ca

C'est sur cette plateforme que c'est arrêté mon choix final, mais je tiens à spécifier que les deux plateformes sont géniales, DFINE répondait simplement mieux à mes besoins personnels. Tout d’abord, j'adore le dynamisme de l'enseignante, j'aime vraiment sa façon d'enseigner ainsi que sa douceur dans les cours. J'aime aussi particulièrement sa plateforme, je m'explique : il y a un forum où les membres peuvent discuter en tout anonymat, l'enseignante répond d'ailleurs aux questions des membres ce que je trouve génial. Il y a aussi différents balados de coaching ainsi que des PDF pour nous aider et qui nous permettent de noter notre progression. Il y a même des recettes ! J'aime qu'il n'y ait pas seulement le yoga, mais également des cours de cardio, hiit, etc. D'ailleurs, malgré mon manque d'athlétisme, ainsi que le fait que je sois en postpartum avec une diastase, je n'ai aucun souci à adapter ces cours à ma réalité, c'est vraiment un contenu accessible à tout.e.s et pas seulement si vous avez déjà fait du yoga, ou même du sport. Au final, si mon choix s'est arrêté ici, c'est vraiment parce que son enseignement me semblait plus accessible et que j'aime vraiment suivre ses cours, c'est très personnel quand on aime un.e enseignant.e, peut-être que cela sera différent pour vous. Les coûts sont abordables avec 18.99$ par mois ou 10.99$ mensuellement avec l'abonnement d'un an. Moi, j'ai décidé de changer mon abonnement Netflix pour un abonnement DFINE, hihi. Mon seul bémol, c'est que j'ai du mal à mettre ses vidéos sur ma télévision, mais ça, c'est surtout dû à mon manque de talent en informatique. Vous trouverez le lien pour vous inscrire ou en apprendre plus ici.

ESSENCESTATION

Crédit:essencestation.com

Cette plateforme offre vraiment quelque chose d'unique. Il y a des cours de toutes sortes qui sont disponibles : danse, pour enfants, postpartum, prénatal, etc. Il est même possible d'obtenir un suivi personnalisé moyennant des frais d'environ 80$ par séance. La plateforme reste à un prix abordable, bien que le prix soit un peu plus élevé que la première avec 21,85 $ par mois. J'ai adoré, alors pourquoi ne l'ai-je pas choisi? Cette plateforme fonctionnait mieux sur ma télévision, en plus. C'est vraiment par goût personnel, je vous dirais. J'étais emballée par le cours pour enfants, mais il s'est avéré être destiné à des enfants plus vieux et ma fille n'a pas du tout suivi. C'était vraiment du yoga, alors que je m'attendais plutôt à une animation impliquant l'imitation des animaux, par exemple. Ensuite, le cours de danse m'emballait aussi, mais je suis obligé d'avouer que c'était trop difficile pour moi. Je ne suivais pas et donc, je perdais vite l'intérêt. Pour ce qui est du yoga, j'avoue ne pas l'avoir essayé, car j'aimais beaucoup les cours de yoga de l'autre plateforme. Si vous souhaitez en apprendre plus sur cette option, vous trouverez leur site ici.

Finalement, l'important pour bouger c'est d'être motivé! Je vous encourage donc à profiter des essais gratuits (ou à moindres coûts) des différentes plateformes afin de découvrir celle qui vous va le mieux selon votre réalité, vos besoins et vos préférences! Le facteur essentiel reste le plaisir ! 🙂 

Connaissez-vous d'autres plateformes virtuelles sportives? Êtes-vous abonné à l'une d'elles?

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