24 repas sur une plaque qui sont délicieux et rapides à cuisiner

Crédit: Ricardo Cuisine/Trois fois par jour

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Les soirs de semaine, surtout maintenant qu'il fait noir avant même qu'on soit revenus du travail, il peut être difficile de se motiver à faire un souper élaboré. On mise plutôt sur des plats qui se cuisinent rapidement, qui offrent assez de portions pour avoir des lunchs le lendemain et qui contiennent de bons ingrédients. Quelles sont nos recettes favorites qui répondent à ces critères ? Les recettes dont tous les ingrédients se cuisent sur une seule plaque dans le four!

Ci-dessous, vous découvrirez 24 repas sur une plaque qui sont délicieux et rapides à cuisiner.

Crevettes à la vietnamienne, poivrons et choux de Bruxelles

Crédit: Ricardo Cuisine

Les amateur.trice.s de choux de Bruxelles apprécieront cette recette!

Vous trouverez la recette ici.

Nachos au tofu tout garnis

Crédit: Trois fois par jour

On peut rapidement cuisiner ces nachos et faire plaisir à tout le monde qui se trouve autour de la table!

Vous trouverez la recette ici.

Morue et légumes sur une plaque

Crédit: Recettes d'ici

Amateur.trice.s de morue, voici une façon délicieuse de la cuisiner en seulement 30 minutes. 

Vous trouverez la recette ici.

« Tajine » de poulet sur une plaque

Crédit: Ricardo Cuisine

Cette recette sur une plaque ferait de délicieux lunchs.

Vous trouverez la recette ici.

Ratatouille à la plaque

Crédit: Radio-Canada

On peut cuisiner une bonne ratatouille en peu de temps avec cette recette. 

Vous trouverez la recette ici.

Fèves au lard nouveau genre

Crédit: Ricardo Cuisine

Voici un déjeuner sur la plaque qui n'est pas piqué des vers. 

Vous trouverez la recette ici.

Merguez, couscous de chou-fleur aux herbes, fromage féta & sauce aux poivrons rouges

Crédit: Trois fois par jour

Avec 10 minutes de préparation et autant de saveurs, cette recette est un must.

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Fish and chips sur une plaque

Crédit: Ricardo Cuisine

Il n'aura jamais été aussi simple de cuisiner des fish & chips.

Vous trouverez la recette ici.

Rouleaux de féta croustillants aux herbes & légumes au four

Crédit: Trois fois par jour

Vous pouvez servir ces rouleaux en entrée ou inclure le tout dans une salade repas.

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Nouilles udon au poulet et oignons rôtis au cari

Crédit: Ricardo Cuisine

On aime les saveurs de ce simple plat idéal pour les soirs de semaine.

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Plaque de crevettes, haricots noirs et chorizo

Crédit: Ricardo Cuisine

Ce qui se trouve sur cette plaque peut être mangé seul, mais c'est aussi succulent dans un taco ou une salade.

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Plaque de pommes de terres, légumes et jambon

Crédit: Ricardo Cuisine

On adore les galettes de pommes de terre! Voici un souper de semaine simple qui plaira à toute la famille. 

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Plaque de poulet à la jerk, salade de concombres

Crédit: Ricardo Cuisine

Les saveurs du poulet et la salade de concombres fraiche se marient très bien.

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Plaque de crevettes et de kale à la sauce soya, à l'orange & à la lime

Crédit: Trois fois par jour

Les saveurs d'agrumes de ce plat sont tout à fait délicieuses, un gros coup de cœur!

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Plaque de saucisses, légumes et fromage en grains

Crédit: Ricardo Cuisine

Voici un mélange savoureux qui plaira à toute la famille. 

Vous trouverez la recette ici.

Plaque à la grecque

Crédit: Zeste

N'oubliez pas de faire mariner la veille, les saveurs en valle la peine!

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Poulet et pommes de terre à la portugaise

Crédit: Ricardo Cuisine

Fans des saveurs portugaises, cette recette est pour vous.

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Sole amandine sur une plaque

Crédit: Ricardo Cuisine

Les amateur.trice.s de poissons blancs se régaleront de ce plat. 

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Plaque de rôties aux oeufs

Crédit: Trois fois par jour

Cette plaque déjeuner est fabuleuse pour les brunchs du week-end!

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Poulet rôti à l’orange et au miel

Crédit: Ricardo Cuisine

Cette recette nécessite très peu d'ingrédients et le résultat est vraiment bon!

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Raclette de légumes-racines sur une plaque

Crédit: Recettes d'ici

Envie de raclette, mais vous manquez de temps ? Donnez sa chance à cette recette-ci.

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Riz frit aux crevettes sur une plaque

Crédit: Ricardo Cuisine

Ce riz frit est très goûteux et super simple à cuisiner. C'est génial pour la meal prep.

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Tofu et brocoli rôtis & sauce aux arachides

Crédit: Trois fois par jour

Voici une option végé qui est tout à fait délicieuse!

Vous trouverez la recette ici.

Saumon et légumes rôtis au four, yogourt à l’estragon

Crédit: Ricardo Cuisine

Voici une autre belle façon d'apprêter le saumon.

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