Bye bye déprime, bonjour printemps!

Printemps, tu es enfin là, apportant avec toi les couleurs printanières prêtes à être bariolées partout sous forme de fleurs, de gazon, de plantes, de soleil!

On vient même de célébrer la Journée internationale du bonheur, le 20 mars dernier!

N’empêche que ça, c’était moi il y a de cela quelques jours encore, me sentant fatiguée et démoralisée.

En fait, ce fut moi pendant une bonne partie de l’hiver. Et de l’automne aussi. Un automne qui s’est pris pour un été, un hiver ours polaire, de virulents virus, le soleil missing in action pour laisser un gris envahissant s’infiltrer jusqu’à la plus petite molécule de mon corps.

Et je n’étais pas la seule « grise ». Heureusement ou malheureusement, je ne saurais dire. Dans mon groupe de mamans de mars 2016, un thème avait pris une place considérable dans notre quotidien : la déprime. Le changement d’heure, les nuits écourtées, le terrible two, les mauvais coups, les incertitudes, le temps morose, les obligations répétitives (ah, le lavage, la vaisselle, le ménage… le lavage, la vaisselle, le ménage, quel éternel recommencement!).

Est-ce que ça ressemble à ça chez vous aussi?

Qu’à cela ne tienne! Maintenant le printemps est officiellement arrivé! Youppi! Tout devient prétexte pour danser!

Pour l’occasion, j’ai eu le goût de vous proposer une liste de chouettes choses à intégrer (ou à réintégrer) dans votre routine pour combattre le reste de morosité automno-hivernale qui refuse de nous lâcher. **À effectuer dans l’ordre ou dans le désordre, mais chaque élément de cette liste est d’une importance capitale.**

• Manger ou aller bruncher au « beau toyant » (a.k.a. beau restaurant par Victor, amoureux des œufs) en famille ;
• Déléguer ;
• Magasiner des vêtements d’été ;
• Mettre ses gougounes ou ses mignonnes ballerines près de la porte d’entrée ;
• Troquer son linge mou pour une belle robe fleurie. Et surtout se trouver magnifique dedans! ;
• Commencer le ménage de printemps (qui est, on va se le dire, à mille lieues du ménage ordinaire) ;
• En profiter pour réorganiser notre demeure (on dirait que ça donne un air nouveau et ça fait du bien au moral en attendant de pouvoir sortir les trucs d’été dehors) ;
• Écouter de la musique dans le tapis et en profiter pour se laisser aller à faire quelques pas de danse (pourquoi pas sur des rythmes soul, reggae ou de salsa?) ;
• Ouvrir une fenêtre (de la maison ou de la voiture) ;
• S’asseoir devant une fenêtre ou sur le balcon, le soleil en pleine face ;
• Manger sans culpabilité un bon « ligouliga » (a.k.a. chocolat par Théodore, amoureux du cacao).

Comme le dit si bien l’adage « Ça change pas l’monde, sauf que … ». Sauf que si vous avez peur de ressentir une quelconque culpabilité parce qu’en suivant notre joyeuse liste, vous en venez à sacrifier quelques tâches ménagères, arrêtez tout de suite! N’y pensez pas! Profitez joyeusement! Je vous en donne le droit!

Et vous, ajouteriez-vous quelque chose à cette liste?