Mon chum consomme régulièrement de la pornographie

« Je suis avec mon chum depuis maintenant 1 an et demi et ce dernier m’a confié qu’il consommait régulièrement de la pornographie lorsque je suis moins disponible pour lui. Je m’inquiète des impacts de la porno sur notre vie sexuelle. Que faire? »

Dans les 20 dernières années, la consommation de contenu pornographique a connu une ascension fulgurante de par sa facilité d’accès, son anonymat et sa gratuité (pour certains types de contenu évidemment!).

Votre inquiétude est légitime puisqu’il est reconnu dans la littérature scientifique que la consommation de pornographie serait également associée à une sexualité plus précoce, une multiplication du nombre de partenaires sexuels, des rapports sexuels non protégés ou même la consommation de substances illicites.

Cependant, l’envers de la médaille existe également! Il serait également démontré que la consommation de pornographie peut être perçue comme étant une façon positive d’explorer ses fantasmes sexuels sans se mettre à risque, permet de pimenter la vie sexuelle de plusieurs couples et favorise l’ouverture à la discussion concernant les préférences sexuelles.

Une chose est sûre; nous sommes inégaux concernant notre expérience de consommation de pornographie. Notre vision de la porno sera ainsi influencée par divers facteurs, dont notre expérience de vie et notre rapport à la sexualité. Certaines personnes verront la porno comme étant un "+" dans leur vie sexuelle alors que d’autres seront y complètement indifférents. Fait intéressant : il a été démontré que certains styles d’attachement seraient plus enclins à voir la pornographie comme étant un frein à la vie sexuelle conjugale (attachement anxieux et
attachement évitant).

Afin de mieux cerner votre préoccupation, je vous invite à réfléchir aux points suivants et ouvrir la discussion avec votre partenaire lorsque vous aurez mis le doigt sur ce qui vous tracasse!

- Est-ce que je me sens menacé.e par la consommation de pornographie de mon partenaire?
- Si oui, aie-je l’impression que je ne serai plus suffisamment intéressant.e pour lui ou pour elle?
- Est-ce que je me sens en compétition face aux acteurs ou actrices pornographiques?
- Est-ce que la consommation de pornographie est un symbole d’infidélité pour moi?
- Est-ce que j’ai l’impression que je passe en second plan; après la pornographie?
- Aie-je l’impression que mon partenaire consomme de la pornographie parce qu’il est insatisfait.e?
- Depuis que je suis au courant de la consommation de pornographie de mon partenaire, aie-je tendance à vouloir expérimenter des pratiques sexuelles que je n’aurais jamais voulu expérimenter auparavant?

Avant de conclure, gardons en tête qu’on parle de « consommation » de pornographie. Comme on l’entend si souvent concernant l’alcool; « la modération à bien meilleur goût! ». Si vous sentez que la consommation de pornographie de votre partenaire vous empêche de vous investir dans votre relation ou bien que vous semblez avoir de la difficulté à contrôler votre propre utilisation des réseaux pornographiques, n’hésitez pas à consulter un.e sexologue pour vous aider à y voir plus clair. Ce sont LES spécialistes les plus outillés pour vous aider!

Eugénie Larrivée, sexologue clinicienne, psychothérapeute et fondatrice de Sexualis

Référence scientifique : Gouvernet, B., Rebelo, T., Sebbe, F., Hentati, Y., Yougbaré, S., Combaluzier, S., & Rezrazi, A. (2017). La pornographie est-elle pathologique en soi? Étude du rôle des profils d’attachement sur la relation pornographie–satisfaction sexuelle. Sexologies, 26(3), 176-185.

Eugénie Larrivée est une sexologue clinicienne et psychothérapeute et fondatrice de Sexualis. Mordue de son métier, elle se passionne pour les changements individuels dont elle est témoin dans son bureau tout comme les changements sociaux en lien avec la sexualité. Son objectif est de favoriser un mieux-être sexuel pour toutes et tous.

Sexualis est une entreprise sexologique pour adultes qui a pour mission de favoriser l’accès aux services sexologiques en offrant des consultations en ligne avec des sexologues membres de l’Ordre professionnel des sexologues du Québec et des outils de développement self-help.